作者简介

胡乃岩，黑龙江省绥化市人。浙江大学法学博士，浙江工商大学马克思主义学院副教授，国家二级心理咨询师，浙江省婚姻家庭协会专家。主要研究方向：新时代家庭观、恋爱心理学、婚姻家庭关系。在国家级、省级刊物发表多篇文章，被评为浙江工商大学马克思主义学院"最受学生喜爱的思政课教师"。主持参与多项国家级、省级课题。拥有多年心理辅导和婚姻辅导经验。在浙江工商大学开授的通识课"恋爱心理学"被中央电视台《新闻周刊》、澎湃新闻、中国新闻网、光明网、《解放日报》、潮新闻等媒体报道。

内容提要

朋友们，你觉得恋爱需要学习吗？难道爱不是天生技能吗？

恋爱当然需要学习，一个专业要学四年，一门乐器要学十年，驾照要从科目一学到科目四，难道影响终身的亲密关系不需要认真学习吗？没有学习过的恋爱就像没有驾照的司机，一旦遇见问题，轻则小小刮擦，重则车祸现场。如果一个人处理不好亲密关系，则可能影响到事业发展、身体健康、造成心灵创伤。如果一个人不会爱自己，就很容易让生活走向低谷，在泥泞中挣扎而不自知。可以说，爱不好就过不好！心理学家毕淑敏也说：“只有爱自己的人，才有可能爱别人。”

爱是需要学习的，心灵是需要成长的；我们不知不觉就会按照原生家庭的模式、影视剧中的恋爱模式、自媒体的意见去恋爱，但其中有很多内容是不成熟的，甚至会给恋爱中的彼此造成伤害。未经学习的爱，可能会很用力，也可能会让对方很受伤。我们就是要在爱中不断成长，在爱中彼此成全，在爱中提亮生命的底色。

本书目录

第一章  恋爱心理学与中国传统家庭文化

第一节 从三个故事思考恋爱、婚姻、家庭的重要意义

第二节  爱子心无尽，归家喜及辰——家庭家教问题

第三节  积善之家必有余庆——中国传统家文化传承

第二章  恋爱的心理学理论

第一节  为什么要学习恋爱心理学——远离“恋爱脑”

第二节  为什么恋爱这么累——爱情的三重境界

第三节  爱情到底是什么——关于恋爱的种种理论

第四节  男女大不同

第五节  差异中的心理博弈——如何处理恋爱中的差异问题

第六节  恋爱七雷区

第三章  恋爱与性格气质

第一节  你的性格，适合跟什么样人的谈恋爱？

第二节 孔武有力型：我的地盘我做主，雷厉风行

第三节 开心果型：不要叫我逗比，请看我欢乐的眼神

第四节 和平使者型：别让我拒绝你，随便啦

第五节 分析大师型：葬花月下出奇谋，用数据说话

第六节 性格气质与恋爱相处案例

第四章  恋爱与沟通

第一节 爱要怎么说出口？爱的五种语言

第二节  我的柔情你永远不懂：沟通姿态与内在需要

第三节  导致沟通碰壁的黑暗五刺客

第四节 吵架心理学：吵架的正确姿势

第五节  内心戏演个不休：恋爱中的情绪管理

第五章  恋爱与原生家庭

第一节  你在带伤谈恋爱——为何家会伤人

第二节 原生家庭如何影响恋人之间的互动

第三节 原生家庭模式与恋爱模式

第四节 什么样的人谈恋爱最舒服？依恋理论与恋爱类型

第五节  觉察原生家庭，为恋爱赋能

第六章  恋爱与不良PUA

第一节 社会版本不良PUA

第二节 心理控制与不良PUA

第三节  恋爱中的煤气灯效应

第四节  恋爱中的不良PUA现象

第五节  恋爱中不良PUA的心理学动力

第六节  为恋爱立界线：恋爱与心理边界

第七章  恋爱问题解决手册

第一节  恋爱三重奏之贪、嗔、痴

第二节  恋爱成功学——如何修复关系案例

第三节  恋爱与性心理

第四节  爱在差异中弥合

第五节  找对象真的有标准吗

第六节  爱自己是终身浪漫的开始 

    

本书特色

1、根据多年婚恋辅导经验完成，认真阅读恋爱质量飙升

2、侧重实践指导，以案例为导向，心理学理论为基础

3、每节附带情诗一首，充分体验恋爱小浪漫

4、章章有推荐阅读，每页都划好阅读重点，令人赏心悦目